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Thréonine : Aliments les plus riches pour Végétariens (par portion)


La Thréonine est un Acide Aminé Essentiel.
Un Acide Aminé Essentiel ne peut pas être synthétisé par l'organisme et doit donc faire partie du régime alimentaire.

Résumé (Aliments par portion)
Thréonine : Top Aliments pour Végétariens
204%1,8ggraines de soja rôties (250ml)
112%1glupins cuits (250ml)
103%0,93gharicots beurre crus (100g)
77%0,69glait de brebis (250ml)
77%0,69gfalafel (140g)
75%0,68glentilles (250ml)
70%0,63gtaco (140g)
68%0,61gpois cassés (250ml)
63%0,56gsandwich au fromage et oeufs (140g)
59%0,53gpizza au fromage (congelée) (140g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Thréonine : Aliments les plus riches pour Végétariens
204%1,8ggraines de soja rôties (250ml)
146%1,3gsoja (250ml)
112%1glupins cuits (250ml)
103%0,93gharicots beurre crus (100g)
86%0,77gharicots blancs (250ml)
85%0,77gharicots blancs petits (conserve) (250ml)
80%0,72gharicots beurre cuits (250ml)
80%0,72gharicots rouges maison (250ml)
77%0,69glait de brebis (250ml)
77%0,69gfalafel (140g)
75%0,68gharicots noirs (250ml)
75%0,68glentilles (250ml)
74%0,67gharicots roses (250ml)
72%0,65gchili avec haricots (250ml)
70%0,63gtaco (140g)
69%0,62gharicots adzuki (250ml)
68%0,61gpois cassés (250ml)
68%0,61gharicots blancs maison (250ml)
66%0,6gharicots rouges (conserve) (250ml)
63%0,57gpois chiches (250ml)
63%0,56gsandwich au fromage et oeufs (140g)
62%0,56gharicots verts (250ml)
59%0,53gpizza au fromage (congelée) (140g)
58%0,52goeufs brouillés (110g)
58%0,52gricotta au lait demi-écrémé (100g)
58%0,52gharicots pinto (conserve) (250ml)
57%0,52gricotta au lait entier (100g)
55%0,5gharicots mungo (250ml)
52%0,47gfondue savoyarde (100g)
50%0,45gspiruline séchée (15g)
49%0,44gspaghetti (215g)
47%0,42gpois cajan (250ml)
47%0,42glait de chèvre (250ml)
46%0,42gfèves de soja cuites (85g)
45%0,41glait écrémé (poudre) (25g)
45%0,41gnachos au fromage (140g)
45%0,41gcacahuètes salées (50g)
44%0,4gharicots blancs (conserve) (250ml)
42%0,38glait fermier (250ml)
42%0,38gyaourt nature (175g)
42%0,38glait entier (au chocolat) (250ml)
42%0,37gsundae caramel (250ml)
41%0,37glait entier (250ml)
41%0,37gyaourt nature brassé (175g)
41%0,37gsoufflé au fromage (250ml)
40%0,36gyaourt nature allégé (175g)
40%0,36gpâtes aux oeufs maison (215g)
39%0,35gyaourt aux fruits allégé (175g)
38%0,34gtostada au fromage avec haricots (140g)
38%0,34gfromage de chèvre sec (30g)