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Sodium : Aliments les plus riches pour Végétariens (par portion)


Le Sodium a un impact sur la pression sanguine.

Résumé (Aliments par portion)
Sodium : Top Aliments pour Végétariens
188%2442mgtofu salé et fermenté (85g)
109%1412mgchili avec haricots (250ml)
99%1289mgsoupe de pois cassés (250ml)
78%1013mgpoivron (125ml moitiés)
78%1011mgnachos au fromage (140g)
66%854mgvichy saint-yorre (500ml)
65%840mgpréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
59%771mgsandwich au fromage et oeufs (140g)
57%741mgpommes de terre en salade (140g)
38%496mgchoucroute (conserve) (125ml égoutté)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Sodium : Aliments les plus riches pour Végétariens
188%2442mgtofu salé et fermenté (85g)
109%1412mgchili avec haricots (250ml)
99%1289mgsoupe de pois cassés (250ml)
95%1240mgharicots blancs petits (conserve) (250ml)
95%1236mgcrème de légumes en sachet (250ml)
87%1128mgharicots blancs maison (250ml)
83%1084mgsoupe minestrone en sachet (250ml)
83%1077mgsoupe aux champignons en sachet (250ml)
78%1020mgsoupe de poireaux en sachet (250ml)
78%1013mgpoivron (125ml moitiés)
78%1011mgnachos au fromage (140g)
77%997mgsoupe de tomates en sachet (250ml)
71%921mgharicots blancs (conserve) (250ml)
70%913mgsoupe minestrone en boîte (250ml)
69%899mgsoupe à l'oignon en sachet (250ml)
66%854mgvichy saint-yorre (500ml)
65%846mgsoupe aux asperges en sachet (250ml)
65%840mgpréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
59%771mgsandwich au fromage et oeufs (140g)
57%746mgharicots pinto (conserve) (250ml)
57%741mgpommes de terre en salade (140g)
55%715mgpréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
54%698mgharicots rouges (conserve) (250ml)
51%657mgtaco (140g)
48%626mgpizza au fromage (congelée) (140g)
47%606mggratin de pommes de terre (140g)
45%586mgvichy célestin (500ml)
42%543mgroquefort (30g)
42%542mgsauce spaghetti (125ml)
41%528mgtostada au fromage avec haricots (140g)
38%496mgchoucroute (conserve) (125ml égoutté)
36%466mgpurée de pommes de terre maison à la margarine (140g)
35%459mgpréparation de salade de pommes de terre (140g)
34%445mgamuse-gueule à base de maïs goût fromage (50g)
34%444mgpurée de pommes de terre maison au beurre (140g)
33%428mgtostada et guacamole (140g)
32%419mgfromage bleu (30g)
32%416mgflan au citron (125ml)
32%412mgfalafel (140g)
32%411mgfromage fondu (30g)
31%409mgcroissant (55g)
31%407mgcacahuètes salées (50g)
31%406mgoeufs brouillés (110g)
30%394mgépinard (conserve) (125ml)
30%394mgsauce salsa (60ml)
30%388mgsel de table (1g)
29%383mggauffre nature (75g)
29%381mgfarine de blé avec levure (30g)
29%379mgcrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
29%375mgchips goût barbecue (50g)