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Acides gras monoinsaturés : Aliments les plus riches pour Végétariens (par portion)


Les Lipides stockent l'énergie.

Résumé (Aliments par portion)
Acides gras monoinsaturés : Top Aliments pour Végétariens
71%18gnoix de macadamia (30g)
57%14gfalafel (140g)
56%14gnoisette (30g)
55%14gavocat (140g)
53%13gnoix de pécan rôtie à sec (30g)
49%12gcacahuètes salées (50g)
49%12gtarte au chocolat (110g)
48%12gpâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
40%10gamande rôtie à sec (30g)
40%9,9gnachos au fromage (140g)
     
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Liste détaillée (Aliments par portion)
Acides gras monoinsaturés : Aliments les plus riches pour Végétariens
71%18gnoix de macadamia (30g)
57%14gfalafel (140g)
56%14gnoisette (30g)
55%14gavocat (140g)
53%13gnoix de pécan rôtie à sec (30g)
49%12gcacahuètes salées (50g)
49%12gnoix de pécan (30g)
49%12gtarte au chocolat (110g)
48%12gpâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
40%10gamande rôtie à sec (30g)
40%9,9gnachos au fromage (140g)
39%9,7gamande blanchie (30g)
37%9,3gamande non blanchie (30g)
33%8,2gnoix de cajou rôtie à sec (30g)
32%8,1gpréparation de pommes de terre rissolées (70g)
32%7,9gquatre-quart (80g)
32%7,9gsandwich au fromage et oeufs (140g)
29%7,4gnoix de brésil (30g)
29%7,3gpistache (30g)
29%7,2ghuile de noisette (10ml)
28%7gbeignet nature (55g)
28%6,9gfrites (70g)
27%6,7ggraines de soja rôties (250ml)
27%6,7ghuile d'olive (10ml)
26%6,5ghuile d'avocat (10ml)
25%6,3gchili avec haricots (250ml)
24%5,9gpizza au fromage (congelée) (140g)
23%5,9gvinaigrette maison (30ml)
23%5,8gsoufflé au fromage (250ml)
23%5,8ghuile de colza (10ml)
23%5,8gbouchées de chocolat au lait (40g)
23%5,7gharicots blancs maison (250ml)
23%5,6gpignon (30g)
23%5,6ggraines de sésame (30g)
22%5,6ggraines de tournesol séchées (30g)
22%5,4ggraines de sésame grillées (30g)
22%5,4gtaco (140g)
21%5,4gtwix (40g)
21%5,4gsauce tartare (30ml)
21%5,3goeufs brouillés (110g)
21%5,3gflan pâtissier (110g)
21%5,2gchou à la crème (80g)
21%5,2géclair (80g)
21%5,2gpâte d'amandes (30ml pressé)
20%5gcrème glacée à la vanille (125ml)
20%5gcroquant au sésame (40g)
20%4,9gmélange apéritif oriental à base de riz (50g)
19%4,9ggraines de courge (30g)
19%4,9gamuse-gueule à base de maïs goût fromage (50g)
19%4,8gdragée (40g)